Vad betyder oregelbunden eller utebliven mens?
Mens oregelbunden eller utebliven mens betyder att männens inte kommer vid ungefär samma tid varje månad. Utebliven mens betyder att den inte kommer alls. Det kan bero på olika saker om mens är sen, tidig, oregelbunden eller uteblir. Det är vanligt att männens är oregelbunda, särskilt när man börjar få mens.
Den brukar komma mer regelbundet efter ett tag. Du kan få bra hjälp av vården om du har problem med din mens.
Vad är en menscykel?
Perioden mellan mensens första dag och nästa mens första dag kallas för menscykel. De flesta som har haft mens ett tag brukar ha en menscykel som är mellan 21 och 35 dagar lång.
Det är bra att hålla koll på sin menscykel. Du kan skriva upp datumet för första dagen varje cykel eller använda en app för att registrera. Då ser du om mens är regelbunden, och vet i så fall ungefär när den kommer nästa gång.
- Regelbunden mens: Det går ungefär lika lång tid mellan varje mens.
- Oregelbunden mens: Det skiljer sig mycket mellan gångerna.
Vad kan påverka mens?
Det kan finnas många orsaker till att mens är oregelbunden, blir sen eller inte kommer alls. Här är några exempel:
| Orsak | Påverkan på mens |
|---|---|
| Graviditet | Mensen slutar att komma om du blir gravid, men en del personer kan ändå få små blödningar. |
| Mellanpiller och minipiller | Kan orsaka blödning oftare, sällare eller ingen blödning alls. |
| P-piller | Förhindrar ägglossning men kan orsaka blödning vid uppehåll. |
| Hormonspiral | Blödningarna minskar eller försvinner helt, men första månaderna kan det bli oregelbundna blödningar. |
| P-spruta | Mensen slutar komma eftersom du inte får någon ägglossning, men första halvåret kan du få oregelbundna blödningar. |
Hård träning, vikt och viktförändringar: Mensen kan bli oregelbunden eller sluta komma om du äter för lite vid hård träning, är underviktig eller överviktig. Även viktförändringar kan påverka mensen.
Stress och sjukdomar: Stress och vissa sjukdomar som ätstörningar kan göra att mens kommer för ofta, för sällan eller inte alls.
Nya platser och miljöer: Mensen kan påverkas av nya miljöer, till exempel om du reser eller bytt jobb eller skola. Oftast blir den bara lite sen.
Hjälp och när ska du söka vård?
Det finns bra hjälp att få. Du kan kontakta elevhälsan, en ungdomsmottagning eller en vårdcentral om du har frågor om din mens eller har det jobbigt på grund av den. De kan också hjälpa dig om du har frågor om graviditet, p-piller, vikt, stress eller sjukdomar.
Du ska alltid kontakta en ungdomsmottagning, en gynekolog eller vårdcentral om mens försvinner i mer än ett halvår eller om du har mens mer sällan än var tredje månad. Då får du hjälp att ta reda på varför den inte kommer.
- Behandlingar kan vara tabletter som sätter i gång mens.
- Det finns även tabletter som gör mens mer regelbunden eller som gör att du inte får någon blödning alls.
- Om mens krånglar på grund av stress eller sjukdom kan du få hjälp och behandling för det.
Vad är PCOS?
PCOS är ett tillstånd som gör att man får mer testosteron i kroppen. Det kan leda till att mens kommer mer sällan eller aldrig.
- En del personer får mycket hår i ansiktet, på bröstet, magen eller låren.
- PCOS kan också göra att man får finnar och lätt går upp i vikt.
Det finns flera olika sätt att minska besvären. Det finns också olika behandlingar som hjälper beroende på vilka problem du får av PCOS.
Kontakta en ungdomsmottagning, vårdcentral eller gynekolog om du tror att du har PCOS. Här kan du läsa om fler symtom på PCOS och om olika behandlingar.